La sophrologie Caycédiennne afin de favoriser son mieux-être au quotidien.
La sophrologie c’est quoi ?
La Sophrologie caycédienne est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.
Celle-ci s’adresse aux personnes de tout âge : enfants, adolescents, adultes et séniors. Et se pratique aussi bien en consultation individuelle, qu’en groupe ( professionnels ou non ).
La sophrologie dans quel but ?
La sophrologie a pour but premier d’améliorer votre qualité de vie et vos performances au quotidien.
VIE QUOTIDIENNE
- Plus de résistance au stress
- Meilleure qualité du sommeil
- Récupération rapide
- Contrôle des accès d’irritabilité
- Angoisses
- Ou tout simplement pour un mieux-être au quotidien
ACTIVATION DE SES PROPRES CAPACITÉS
- À l’école
- Dans le milieu sportif
- Dans le monde de l’entreprise
- Améliore la concentration, la mémorisation
- Développe une attitude positive face aux difficultés
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